Zimní soustředění 2015 - PERNINK
Ve dnech 8. 1. 2015 až 11. 1. 2015 absolvovalo „A“ mužstvo FK Nová Role zimní soustředění v Perninku v Krušných horách. Tým se sešel ve čtvrtek 8.1.2015, kdy byla zimní příprava na následující část soutěže zahájena fotbálkem v Novorolské sportovní hale.
Poté jsme se již vydali soustředit do „hor“. Následovalo ubytování a vřelé přivítání v Horské chatě Plzeňka a již jsme se mohli plně věnovat počínající zimní přípravě.
Páteční trénink byl rozdělen do dvou fází. V první, dopolední, hráči polykali dávky kondičního běhu, kdy byl naplánován výběh na Plešivecké rozcestí, tedy cca deset km. Někteří jedinci však pokořili samotný vrchol Plešivce, takže si již v první fázi pátečních tréninků připsali 13 km s velmi zajímavým převýšením téměř 300 výškových metrů. Odpoledne byl naplánován další kondiční trénink, který proběhl na nedaleké cyklostezce mezi Perninkem a obcí Abertamy a čítal necelých 6 km. Večer pak byla unaveným svalům dopřána regenerace v nedalekém bazénu v obci Potůčky.
V sobotu dopoledne opět proběhl výběh, tentokráte na Blatenský vrch. Výkon byl ztížen rozmary počasí, zejména pak nepříjemným větrem a deštěm. Přes nepříznivé povětrnostní podmínky borci „polkli“ porci 10 km s převýšením cca. 240 výškových metrů. V odpolední části jsme navštívili Perninkskou sportovní halu, kde byl pro tým připraven kruhový trénink, zakončený fotbálkem. Večer si pak trenér připravil rozbor dvou podzimních domácích utkání.
V neděli jsme měli v plánu sehrát modelové utkání, avšak vzhledem k brzkému termínu soustředění, nebyl dostupný žádný odpovídající soupeř. Navštívili jsme proto opět sportovní halu, kde proběhl závěrečný 1,5 hodinový trénink.
Závěrem bychom chtěli poděkovat jednak hráčům za účast a přístup k soustředění
a rovněž i zaměstnancům Horské chaty Plzeňka za příjemné ubytování, ochotné jednání
a poskytnutí skvělého zázemí pro hladký průběh soustředění.
Realizační tým „A“ mužstva FK Nová Role
FOTOGALERIE
SOUSTŘEDĚNÍ PERNINK 8. 1. - 11. 1. 2015
